みなさんこんばんは！！
36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。
私の簡単なプロフィールです。
プロフィール
・身長176cm 体重96.6kg（2021年1月28日）
・物心ついた頃から肥満体型で、幾度となくダイエットに挑戦しては、挫折を繰り返した36歳
・新卒で就職してから13年間ろくに勉強もせず、貯金はなく、奨学金を現在も返済中
・30歳過ぎてから週5日で飲み歩いていたお酒好き
今日は昼間暖かかったですね。うっかり厚着して外出したら、軽く汗ばんでしまいました…
本当この季節は服装が難しいですね。あまり外に出たくなくなります（笑）
そんなこんなで本日の数値にいってみましょう！！
3月9日の数値
前日比 → ± 0kg
なんとかキープできました！！
昨日はビール3杯飲んでしまってますからね（笑）
また休みだったので、ほとんど運動もできていなかったので、キープできただけでも上出来ですね！
休みの日に増えるパターン続いていたので、良い流れになってきてますね。
と言いつつも今日も休みだったので、同じようにダラダラと過ごしてしまいました…
果たして、明日の数値はどうなることやら…
そんなダラダラしていた、本日の食事内容は…
3月9日の食事内容
■朝食（9時）
・ホットコーヒー1杯
・雪印 ナチュレ恵 200g
■昼食（12時30分）
・ミスジステーキ225g（やっぱりステーキ）
・サラダ（キャベツとマカロニ）
・ご飯1杯、黒米1杯
■間食（17時）
・シュークリーム1個
・チーズとベーコンの食パン 1枚
■夕食（22時）
・オートミール40g、豆腐一丁、サバの水煮、納豆、キムチ、チーズ、生卵1個を混ぜたもの
・きゅうりとキムチの和えもの
・Sof バニラソフト
今日は知人と予定があったため、16時間の間隔を開けずに食事を取りました。
ずっと気になっていた『やっぱりステーキ』に行ってきました！！
いきなりステーキのブームでいろんなステーキ屋さんが乱立した中で、圧倒的コスパで存在感があり、いきなりステーキの衰退のウラで、急速に店舗を増やしている沖縄初のステーキ屋さんですね！
東京では、吉祥寺に1店舗目がオープンしたと聞いてからずっと行きたいと思ってましたが、中々行けず…。
そんな中、東京2店舗が蒲田にオープンしたと聞き、吉祥寺は遠いけど、蒲田ならと思い、ようやく行くことができました！！
噂通り、本当コスパいいですね！
私が食べたのは、『やっぱりステーキ』というミスジのステーキです。
150gで1,000円税込という破格の値段！！
だって、ライス、サラダ、スープがついてて、なんとお替り自由ですよ！！
これは安すぎますよね！！
私が食べたのは、225gでしたが、それでも1,480円です！！
肝心のお肉も柔らかくて、ジューシーで、本当にコスパ最高でした！！
ソースもめちゃくちゃ種類があったので、味変もいっぱいできます。飽きずに食べ続けられますね。
これは確実にリピートすると思います（笑）
ちょうどお昼のピーク帯に行ったので、常に5〜6人くらいの列が続いていました。
近くにあったいきなりステーキは…言わずもがなですね…
ご飯も2杯食べてしまいましたし、間食でシュークリームと食パン食べたりと今日は糖質を多めに摂取してしまいました。なので、夕食は休みですが、いつものメニューでコントロールしました。
すごく明日の数値が不安ですが、気にしても何も変わらないので、ドキドキしながら寝たいと思います。
それではおやすみなさい！！
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